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如何在考研期间保持良好的状态?

来源:在职研究生网     2022-06-22 14:13     点击:   次

考研和高考不同,不是在父母和老师的督促进行的主动学习,而是同学们在成年以后,自主决定、自律学习的第一次或许也是最后一次重大考试。那么,如何在考研期间保持良好的状态?

如何在考研期间保持良好的状态?

1.强大的心理暗示

01 将自己的目标院校,远大理想,对未来的期待写在一张纸上。贴在你一抬头或者想松懈时一眼就能看到的地方,不断激励自己。

02 适当看一些心灵鸡汤。在学习感到迷茫、怀疑自己的时候,打打鸡血还是有必要。

2.排除外界干扰

建议考研党们可以将自己的事情分为:[紧急且重要、紧急不重要、重要不紧急、不紧急不重要] 这四个维度,从而更好地判断,如何分配自己的时间和精力。

3.坚持下来会上瘾

当你攻克一道研考难题,或是背下来一个list的单词、分析透彻一个知识点、论文得到老师夸奖的时候,你收获的就是来自内啡肽的快乐。这种极大的满足感能够让你更有学习的欲望和动力。

考研备考虽然是一项苦差事,但是考生们还是需要谋定而后动,合理制定好研考备考规划,坚决实施计划,保证每天能够安安稳稳地趴在书桌前至少10个小时,并且能够积极主动地完成每一轮的背诵、刷题和复习任务。

当然,偶尔也不妨看看电影、听听音乐、出去走走,给自己的心灵放一个短假。

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